日韩欧美一区二区不卡在线|www蜜桃视频|国产欧美日韩网站在线观看|两个老外玩白洁

　　在这  个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 
食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春 芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、

蒜 苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少食辛辣刺激 
食物，以免肝火上炎。